Nutrivix diskusia Ak potrebujete schudnúť za krátky čas, okamžite vám napadne myšlienka na pôst. Najproduktívnejšie. Niekedy stačí udržať sa na hranici štyroch. Je dôležité mať na pamäti, že najbezpečnejšie je schudnúť o 2 kg mesačne. Prerušovaný pôst je veľmi vhodný na rýchle a efektívne chudnutie, ale osobne ma všetkých zaujal tento osvedčený … Zlaté rybky: Týmto cvičením môžete dosiahnuť normalizáciu …..